背筋のびーるボード

1日3回 1回3分ボードに寝て揺れることで、筋肉のこりをほぐしてストレッチ！
■商品特徴＜慣れていない方でも使いやすいこだわりの設計＞・高さ約11cmと低めに設計しているので、寝転んだ時やおりる時の不安を解消・背骨の部分を抜いているので、骨に当たりにくく、痛みを感じにくい＜頭とおしりまでを支えるように設計＞・頭部分はドーナツ状にして頭部をホールド。
首の反り返りを防いで安心・自然な背骨のＳ字カーブが描けるデザイン・指圧代用器（１）あんま、指圧の代用（２）健康によい（３）血行をよくする（４）筋肉の疲れをとる（５）筋肉のこりをほぐす
■日本人の体形に合いやすい設計。
対象推奨身長：(約)150cm-180cm 現代の生活はスマートフォン、パソコンでの作業など前傾姿勢になることが多く、姿勢が悪くなりやすい環境がたくさん。
また、長時間悪い姿勢でいると、筋肉の張りだけでなく、首、肩、腰のつらさなど身体全体にも悪影響が出る可能性があります。
そんな生活に対して、1回たった3分の使用で姿勢改善の意識を持てる優れものです。
■使い方?本品を平らな部分が下になるように置きます。
?本品の端に座り、両手を床につけます。
?そのまま両手で身体を支えながらゆっくり仰向けになります。
本品と身体がまっすぐそろうように乗ってください。
斜めに乗ったりしないでください。
?筋肉を伸ばします。
必ず両手か両足を床につけた状態で行なってください。
手をつけるときは手の甲を床につけてください。