健康美は、足裏から。いつまでも自分の足で歩くために、足裏トレーニングをはじめましょう。昔ながらの青竹踏みを、もっとおしゃれに機能的にアップデート。計算された形状が足裏をまんべんなく刺激して、踏むことで筋肉の疲れが取れて気持ちいい! 同時に足裏の筋肉や足指をトレーニングし、衰えがちな土踏まずをしっかりキープ。身体のコンディションを足裏から整えていきます。リビングになじむ木の美しい表情も魅力。【基本の使い方】（１）2本を肩幅程度の幅に並べて足に乗せます。（２）土踏まずに体重を乗せるイメージで、指先でつかむように動かしながら少しずつ進みます。（３）これを数回繰り返します。足裏全体でつかむ感じを意識しながら、ゆっくり行うのがポイントです。【土踏まずを形成する4つのアーチにアプローチ】足裏にある土踏まずのアーチは、全身を支える足のクッション性やバランス維持に大切な部分です。しかし、運動不足で筋力が衰えるとアーチも弱くなってしまいます。アーチドクターは、縦アーチ、横アーチともにフィットする形状で、毎日乗ることで足裏のアーチを刺激し、足裏の健康が目指せます。【足指のトレーニング】足指のつかむ力は、歩
価格は￥10,780円
