簡単フォーマットが続くコツ 大人のモヤモヤをデトックスできちゃう 小さいノートレッスンプログラム [12回予約プログラム]【送料: 450円+税】

手のひらサイズで、毎日のモヤモヤをスッキリ解消! 心と暮らしをラクにする、小さなノートレッスン毎日のモヤモヤ、もう我慢しなくていいんです!仕事や家事、育児.忙しい毎日の中で、心の中には知らず知らずのうちにモヤモヤが溜まってしまいますよね。
そんなモヤモヤを、手のひらサイズのノートでスッキリ解消しませんか?「小さいノート活用術」プログラムは、12ヶ月かけて35種類の簡単フォーマットを学ぶ、大人のためのノートレッスンです。
書く瞑想「ジャーナリング」をはじめ、気づき、お出かけ、からだ、お金など、様々なテーマに沿ったノート術を厳選しました。
キラキラ箔押しのかわいいノート2冊と、わかりやすいテキスト付きだから、続けやすいのもポイントです。
「日々のモヤモヤをスッキリ解消したい」「自分の気持ちに正直に向き合いたい」「もっと自分らしく生活したい」そんな方におすすめです。
気持ちを文字にして書く。
たったそれだけのことでも心はスッキリ。
気になっていた事柄が片づいたり、買い忘れがなくったり、やりたかったことが実現したり。
気づけば日々のモヤモヤが消えている。
小さいノートの効果は絶大です。
毎日のモヤモヤに振り回されることなく、自分らしく輝き、心穏やかに充実した時間を過ごしましょう。