DNS パワーヌードル うどん(乾麺) 200g

普段の食事から十分なたんぱく質を日々の食事から十分なたんぱく質を摂取できるうどんDNS公式オンラインショップ限定商品1食(100g)あたり、たんぱく質24.8g配合ざるうどんでもかけうどんでも美味しくたんぱく質補給＜レシピ紹介＞◆肉うどん材料 （一食分）　パワーヌードル うどん（乾麺）100g具材牛肉の切り落とし（豚肉で代替可）80g焼き豆腐50g春菊（菜の花や小松菜で代替可）50g（2本程）長ねぎ1/2本生しいたけ1個かまぼこ30g（2枚分）具材の煮汁つゆの素（3倍濃縮）大さじ2砂糖大さじ1/2～1水大さじ2　卵1個うどんつゆ薄口しょうゆ（普通のしょうゆでも可）大さじ1みりん大さじ1と1/2顆粒和風だし小さじ1/2水300ml塩お好みで◆作り方＜うどんを茹でる＞１．鍋にたっぷりと湯を沸かす２．沸騰したら、うどんをパラパラと入れ軽くかきまわし、4分強火で茹でる３．うどんを手早く水洗いし、水を切っておく＜具材を準備する＞１．材料を適当な大きさに切る２．小さめのフライパンに、材料を敷き詰め、煮汁も加え、弱火で炒め煮にする　※　弱火で火を入れることで、肉が硬くなるのと焦げつきを防ぎます。３．

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